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기타9

일상 속에서 마음의 건강을 지키는 방법: 작은 실천이 만드는 큰 변화 오늘은 일상 속에서 우리가 놓치기 쉬운 ‘마음의 건강’에 대해 이야기해보려고 합니다. 눈을 뜨자마자 바쁘게 흘러가는 하루, 마감 기한에 쫓기는 업무, 얽히고설킨 인간관계 속에서 우리는 자신도 모르게 ‘정신적 피로’를 축적해나갑니다. 그러나 마음 건강은 몸의 건강만큼이나 소중하며, 나아가 둘은 서로 깊이 연결되어 있다는 사실을 잊으면 안 됩니다. 이번 글에서는 마음의 건강을 지키기 위해 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 함께 살펴보겠습니다.1. ‘나’를 돌아보는 루틴 만들기현대인의 생활 패턴은 때로 너무 분주하고 복잡합니다. 그러다 보면 자신의 마음 상태를 돌아볼 시간을 갖기 어려워지죠. 그래서 매일 특정 시간이나 짧은 순간이라도 나에게 집중하는 루틴을 만들어보는 것을 권장합니다. 이를테면 자기 전에 .. 2025. 2. 25.
이야기에 도움이 되는 작법서 모음(안 유명한 것들) ### 1순위이야기의 핵심 - 리디스토리텔링 바이블 - 밀리불쾌한 구멍 - 리디(이토준지 자서전)도현의 만화 연출법 - 리디병맛 웹툰 작법서 - 리디스토리 설계자 - 리디(예시는 빼고 읽어라)마음을 사로자는 만화 컷 분할 교실 - 교보소년 점프가 꼭 전하고 싶은 만화 그리는 법 - 교보(인터뷰)세계관 만드는 법 - 밀리프로만 알고 있는 소설 쓰는 법 - 리디(QA 모음)데즈카 오사무의 만화 교과서 - 교보이렇게 작가가 되었습니다 - 밀리창조적 행위 - 밀리 ### 2순위이야기의 탄생 - 리디지루하면 죽는다 - 밀리소설쓰기의 모든 것 시리즈 - 밀리끌리는 이야기는 어떻게 쓰는가 - 밀리 2024. 7. 30.
글천개 노트 아이템과 트래픽을 기억 글천개 책추천 : 초전 설득, 사회심리학 매출공식 : 유입 * 전환율 * 단가 돈은 근면, 성실, 재능이 아니라 상대방을 만족시켜야 벌 수 있다. 오로지 상대방이 관심있는 것만 만들어라. 메시지는 분명하고 단순하게. 유튜브는 정보만 준다. 블로그는 정보와 판매 모두 한다. 트래픽, 아이템, 플랫폼의 관점에서 스스로 체크한다. 마케팅의 단계 1 잠재고객 : 관심을 갖게 한다. 2 가망고객 : 유용한 정보를 준다. 3 구매고객 : 내 상품을 구매하게 만든다. 내가 감히 할 수 있는 일인가? 라는 일을 하는 것만이 남들보다 성장하는 법이다. 고객이 단 한 가지만 가질 수 있다면 무엇을 가지려고 하겠는가. 사람들의 편견을 건드린다. 제품보다 먼저 메시지가 중요하다. 타깃을 정하고, 문제를.. 2024. 3. 12.
사업 참고사항 >> 기업이 가져야할 문화팀 멤버들에게 최대한 자유롭게 상상할 수 있는 기회를 주고, 그들이 발견한 방법을 직접 보여줄 수 있도록 독려하라 (성공보다는 실패에서 배우는게 많음을 기억하자).새로운 언어, 접근법, 프레임워크, 패턴, 스타일 등을 학습하는 것에 대한 인센티브를 제공하라특정 주장이 더 낫다고 평가하거나 수용할 때, 절대로 그 사람의 연차를 근거로 삼지 말아라.외부의 의견을 사내에 강제적으로 주입받을 수 있는 정책을 만들어라 (점심시간을 이용한 네트워킹, 월간 트레이닝, 감사 등)가능하다면 논쟁이나 의견 충돌이 있을 때 직급이나 투표 등의 주관적 기준이 아닌 좀 더 객관적인 기준으로 해결하라.“증명하는 문화(culture of proof)”를 만들어라. 실제 레퍼런스, 통계, 사실 등.. 2024. 3. 12.